Apprendre le crawl pour 16+

Apprend à nager le crawl ou améliorez votre technique et endurance.

Suivez une série de 10 leçons le mardi :

  • 19h10 - 19h55: débutants qui veulent apprendre le crawl (BASE)
  • 20h05 - 20h50 : personnes qui savent nager le crawl et veulent améliorer leur technique/endurance

La série de cours se déroule du 20 septembre au 29 novembre sur une base hebdomadaire (pas de cours le 1/11).

BASE

  • distances petites
  • postion correcte sur le dos et le ventre dans l'eau
  • movement des jambes
  • movement des bras
  • évoluer au crawl sur le dos
  • évoluer au crawl sur le ventre avec le technique de la respiration

TECHNIQUE & ENDURANCE

  • répétition du technique
  • améliorer distance et endurance

Prix = € 95

Le remboursement des leçons manquées n'est possible qu'après la délivrance d'un certificat médical et en cas d'absence d'au moins 4 leçons. Le certificat médical doit être remis à la piscine au plus tard 7 jours après les cours manqués. Si l'absence est inférieure à 4 leçons, il n'y aura pas de remboursement. Des frais de dossier de 10 euros seront facturés. Aucun cours de rattrapage n'est prévu.

Inscrire

Photos